L’activité physique : une arme contre le cancer

La Ligue nationale contre le cancer lance une campagne de prévention à l’occasion de la Semaine de lutte contre la maladie, qui se tient du 16 au 22 mars. "Notre message est vraiment très clair et il faut le partager : il est important d’utiliser notre temps, même très court, pour faire de l’exercice et faire travailler nos muscles", résume Philippe Bergerot, vice-président de la Ligue. Un minimum de 30 mn d’exercice physique modéré est recommandé, à raison de cinq jours par semaine. Et toute activité physique est bonne à prendre. Montrant des personnages dans diverses situations a priori inconfortables (ascenseur, console de jeux en panne), les spots seront assortis d’un même slogan : "C’est votre jour de chance !" La Ligue espère que cette démarche de sensibilisation servira la prévention contre la maladie. Il a été démontré que l’effet d’une activité physique régulière permet d’entraver l’apparition de certains cancers, notamment celui du côlon, dont le risque est alors diminué "de 40% à 50%", assure Philippe Bergerot. L’exercice physique permet aussi d’augmenter les chances de guérison des personnes déjà atteintes par la maladie. C’est pourquoi "nous mettons aussi en place des activités physique adaptées" pour les malades.